第1回 体力づくりで魅力実感の会(魅力実感委員会プレゼンツ)

皆さんこんにちは。
魅力実感委員会委員長の中野辰悟です。

魅力実感委員会では、新入会員数増加に向けた取り組みと合わせて
現有会員がお互いの悩みを気軽に相談できるような関係性づくり
会員同士がより結びつきをを深めるための取り組み
も進めていきます。

その取り組みの一つとして
YEG会員でチームを作り、来年3月に開催される予定の
第12回ひろしまりんくうリレーマラソン
に参加する予定です。
(参考)http://hiroshima-relay.com/

1チーム最大20名での参加が可能ということですので
キレイに等分すると1人当たり2km程度の距離
を走るイメージかと思います。

我々の年齢になると突然走るのは体に良くないため(笑)
これから月2回程のペースでジョギングや筋トレ等に
取り組む場を設けていこうと考えています。
もちろんすべてにご参加いただく必要はありませんが
普段から「運動不足だな・・・」と感じている会員さんは
是非この機会を利用してみてください。

【開催概要】
日時:5月24日(水)19時~20時
(18時30分頃に集合しますが途中参加OK)
集合場所:リージョンプラザのステージ付近
(FMみはらのすぐそば)
服装:ジャージやランニングシューズ等、動きやすい格好で
走る場所:リージョンプラザから中央公民館、興生総合病院、
ダイキ、南小学校の外側を回りリージョンプラザに戻るルート
(1周およそ1.3kmほどの距離だそうです)

※仮に18時30分からご参加いただく場合でも
1時間半ずっと走りっぱなしというわけではないので
ウォーキングでも良いと思いますし
ご自身のペースでご参加ください!

ちなみに、30分のスロージョギングと軽い筋トレで
若返りホルモンの分泌が増えるみたいです!!

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